Dicht gepackt mit wertvollen Vitaminen und Mineralien, Spurenelementen und Ballaststoffen sind Wild- und Heilpflanzen ein Segen für unsere Gesundheit. Als Bestandteil der täglichen Ernährung tragen sie zu einer gesunden Darmflora bei, fördern einen gesunden Säure-Basen-Haushalt und unterstützen somit aktiv unsere Immunabwehr. Hochkonzentriert eingenommen in Form von Tinkturen, Ölen, Tees oder Sirup können sie ihre heilende Wirkung optimal entfalten. Das Gute: Viele der hochpotenten Heilpflanzen wachsen direkt vor unserer Haustür. Sie wuchern am Wegrand, wachsen auf frei zugänglichen Grünflächen oder in Wäldern und können dort je nach Jahreszeit und Wachstumsphase gesammelt und frisch oder getrocknet weiterverarbeitet werden. Wer kein geeignetes Grün in der Nähe findet, erhält Heilpflanzen in unterschiedlichsten Formen auch über Apotheken oder das Internet.

Doch was ist das Mittel der Wahl, wenn es darum geht, die körpereigene Abwehr zu stärken und sich damit gegen Virusinfekte wie COVID-19 zu wappnen?

Wer sich mit Brennnessel, Löwenzahn und Co. beschäftigt, wird schnell feststellen, dass die auf den ersten Blick unterschiedlichsten Pflanzen oft gleiche oder ähnliche Wirkungen versprechen. Neuere Studien belegen wissenschaftlich evident den positiven Nutzen ausgewählter Pflanzen bei der Bekämpfung, Abmilderung und Vorbeugung von Corona-Infektionen.

Die hier vorgestellten Heilpflanzen haben teilweise weitere Wirkungen, die hier entweder nur kurz beschrieben werden oder ganz ausgelassen wurden, um schwerpunktmäßig bei dem Thema „Infekte und Erkältungserkrankungen“ zu bleiben. Weitere Informationen findet man unter anderem in Kräuterbüchern oder im Internet.